On me pose souvent la question « Quel yoga tu enseignes ? » et je ne suis pas capable de répondre à cette question parce qu’il n’existe qu’un seul Yoga pour moi.

Mon enseignement s’est construit depuis 20 ans grâce aux enseignants de Yoga que j’ai pu rencontrer sur mon chemin : à Paris la magnifique Marie-Hélène Demey, auteur du livre « Dites-le aux femmes enceintes » être le féminin sacré ; à Archamps/France avec Patrick Millet «Véki-Yoga» qui est issu du Hatha Yoga, de l’Aïkïtaïso et de la médecine chinoise apprentissage profonde de la respiration (Pranayama) et de l’alignement naturel du corps physique ; à Chamonix Mariza Smith « Ashtanga Vinyasa» coordination du souffle et un mouvement dynamique du corps , à Londre et Portugal avec Uma Dinsmore-Tuli et Nirlipta Tuli co-founder du Independant Yoga Nidra Network et enfin en Inde avec Ekarshi Sarva Atma du Kérala/Inde Hatha Yogaet enseignement profond de la philosophie et la psychologie du Yoga (Samkhya, Yoga Sutra et Bhagavad Gîta).

La pratique de Yoga est à l’écoute de ce qui est présent pour donner une réponse à ce qui émerge. J’appelle cela la co-création de la pratique du Yoga. Apprendre à accéder et à cultiver le silence à travers un dialogue intérieur doux et aimant. Expérimenter la respiration, la concentration, le mouvement dynamique et la méditation assise ou allongée Yoga Nidra pour vivre en paix et en harmonie avec nous-même et les autres. Chaque cours se termine avec une relaxation profonde.

Mes enseignements s’adressent à chaque personne indépendamment de l’expérience Yoga.

Le Yoga c’est l’écoute profonde, l’écoute profonde c’est l’Amour.